当我想到“感冒了吗?”时如何制作我的营养饮料?

作者:傅聋

J - WAVE工作日(周一至周四)早上节目“POP UP!”一角“J'S RESEARCH”(导航员:Okada Maria)。在16日的空气中,当我想到“哦,感冒了”时,我研究了我想要的东西。另外,我介绍了如何制作推荐的MY营养饮料。这个季节,空气突然干燥,由于温差导致身体状况丧失。如果可能的话,我想在绘画开始时不用药就摆脱我的感冒。因此,这一次,我为听众会员做了问卷调查,当我想到“哦,感冒了”时,我会采取什么样的调查。其结果是,#1营养饮料... 31%,2位上的水果(维生素C)... 29%3-位置生姜... 24%,4大蒜... 7%,5 ...蜂蜜·6%,第6名(辣椒素)···3%。便于携带的可能能量饮料立竿见影的效果,维生素C丰富的水果,如生姜汗水,每一个人,从信息和经验,这似乎是很多巧思。然后,你应该在感冒开始时采取什么样的方法?我问过药物烹饪研究员兼食品协调员Takako Saotome先生如何制作我的营养饮料。本季推荐的是一种热饮,可以使用“改善干燥和保湿”成分的成分“温暖你的身体”。特别是此时的水果似乎主要是保湿身体。我教过如何使用季节性水果按症状制作热饮。喉咙......咽痛时疼痛,咳嗽,痰多邪教等,梨和蜂蜜有咽喉“鸭梨和热饮蜜”的不适症状改善作用。将磨碎的梨(1/2)放入装有蜂蜜(1茶匙)的锅中,用中火加热并用木材加热并混合,然后完成。即使你在微波炉中热身。具有温中......身体时有疼痛在寒冷的身体“姜”的关节,“红糖”,给滋润身体的效果是“橘子”,“橙子和生姜的葛根凉粉”的组合。汁2件橙子(100?),姜磨碎(1茶匙),粉末红糖(2茶匙),竹芋(6克),水(100?)放置在锅内,同时用木勺充分混合,用中火加热,煮沸时加热。一旦它厚而半透明就完成。具有提高...胃的运作和肠道时,有食欲也没有,精神萎靡的“苹果”,“香蕉”的行动,加入到“肉桂”,提高胃“苹果热冰沙香蕉”冷。搅拌苹果(1/2片),切碎的香蕉(1/2片),牛奶(150?)在搅拌机中搅拌均匀。用锅或微波炉将混合器的内容物加热至人体皮肤,涂上肉桂粉并完成。水果的热饮可能会从身体的核心温暖。如果你认为“哦,感冒了”,那你为什么不先试试呢? [相关网站] “POP UP!” 官方站点http:....